Ogni persona è unica. È unica nella sua storia e nelle sue esperienze di vita. È unica nel suo carattere. È unica nel modo di pensare e di agire. È unica nel modo di relazionarsi con le altre persone e nel modo di provare determinate emozioni associate a particolari situazioni.
Ci sono momenti nella vita di una persona che possono essere vissuti come particolarmente stressanti, o situazioni che possono essere viste come problematiche e che possono causare dei cambiamenti nel proprio umore, nel proprio modo di pensare e di interpretare il mondo.
L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce la salute come "stato di completo benessere fisico, psichico e sociale e non semplice assenza di malattia".
La salute mentale, di cui lo psicologo e lo psicoterapeuta sono specialisti, implica, quindi, un equilibrio armonico tra differenti componenti, tra cui lo star bene con noi stessi, con le nostre emozioni, con i nostri pensieri e nella relazione con le altre persone. Questi aspetti ci permettono di sentirci adeguati in tutti gli ambiti della vita quotidiana, dal nostro lavoro, alla famiglia, alle relazioni con gli altri.
Lo psicologo e lo psicoterapeuta sono le figure fondamentali che si occupano non solo di patologie mentali, ma specialisti nel fornire un aiuto significativo nell'affrontare momenti di difficoltà e problematiche che si presentano nella vita di ogni persona, attraverso un lavoro che permetta al paziente di chiarire meglio a se stesso cosa lo fa soffrire, cosa prova e cosa desidera, cosa gli impedisce di raggiungere le proprie mete e cosa lo mette in uno stato di conflitto interiore.